GESTION DU STRESS ET DES  EMOTIONS 

POUR QUI ?

 POUR TOUS CEUX DONT LE STRESS ENVAHIT LE QUOTIDIEN

Vous êtes continuellement en situation de stress. Vous êtes conscient que ce stress joue sur votre santé, sur votre comportement et/ou sur la qualité de vos nuits. et vous souhaitez retrouver une vie plus sereine

POUR TOUS CEUX QUI ONT BESOIN DE RETROUVER DU CALME DANS LEUR TÊTE

Vous avez la tête qui tourne en permanence et vous souhaiteriez trouver le bouton "off". Vous vous sentez fatigués mentalement et vous aimeriez retrouver une tranquillité mentale et émotionnelle.

POUR TOUS CEUX QUI SE SENTENT FATIGUES ET QUI ONT BESOIN DE POUVOIR COMPTER SUR DE NOUVELLES RESSOURCES

Vous êtes continuellement fatigués et souhaitez pouvoir vous renforcer. Vous souhaitez pouvoir vous ressourcer quand vous avez besoin.

POUR LES ETUDIANTS QUI SOUHAITENT POUVOIR RECUPERER PLUS VITE EN BLOCUS, AMELIORER LEUR CAPACITE DE CONCENTRATION ET DE MEMORISATION

Vous souhaitez vivre plus sainement votre blocus et pouvoir compter sur de nouvelles ressources qui vous permettront d'être plus efficace durant les moments d'étude.

POUR TOUS CEUX QUE LE BURN OUT GUETE OU QUI SORTENT D'UN BURN-OUT

Vous prenez conscience que vous devez prendre soin de vous et souhaitez mettre en place vos balises personnelles qui vous permettront de vous respecter.

POUR TOUS CEUX QUI SOUHAITENT AVOIR PLUS DE CONFIANCE EN EUX

Vous souhaitez travailler votre confiance en vous et être plus à l'aise dans vos relations avec les autres.

GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS ?

Nous vous proposons un accompagnement professionnel qui vous permettra en quelques séances de mieux gérer votre stress et vos émotions. Que ce soit dans sa votre vie d'étudiants, vie professionnelle ou vie privée, nous vous aidons à trouver les ressources 

qui vous rendront la vie beaucoup plus sereine.

En fonction de votre demande, nous vous proposons de vous aider à travers des séances  :

- de coaching

-   de cohérence cardiaque

- d'Hypnose Eriksonienne

L'appel à ces trois méthodes vous rendent autonome dans votre gestion du stress et de vos émotions de manière durable et rapide.

Cohérence cardiaque

Lors de votre première séance, nous installerons ensemble votre pratique de cohérence cardiaque basée sur une pratique respiratoire. Appliquée correctement, elle vous permettra de ressentir des changements significatifs endéans les deux semaines.

Coaching

Les séances de coaching vous permettront de travailler sur votre quotidien et vous aideront à prendre conscience des changements que vous devez opérer dans votre vie afin de mettre en place les actions nécessaires dans l'atteinte de vos objectifs.

Hypnose

Les séances d'hypnose vous permettront de renforcer les acquis de la cohérence cardiaque et des séances de coaching. Elles rendront plus durables les apprentissages que vous avez faits et ancreront plus facilement vos nouveaux comportements.

INFORMATIONS PRATIQUES

Où ?

A Villers-la-Ville  : 

Marc Breugelmans est coach certifié, praticien en cardiofeedback et cohérence cardiaque et technicien en hypnose & communication Ericksonnienne.

Situé à la frontière des provinces du Brabant-Wallon, Namur et Hainaut. 

Nous sommes situés à proximité d' Ottignies, Louvain-la-Neuve, Court-Saint-Etienne, Bousval,

Mont-Saint-Guibert, Gentinnes, Chastre, Corroy-le-Grand, Walhain, Cortil-Noirmont,  Genappes,

Ernage, Gembloux, Sombreffe, Ligny,   Fleurus, Heppignies, Gosselies, Courcelles, Pont-à-Celles,

Braine-l'Alleud, Waterloo, Lasnes, Plancenoit, Eghezée, Floreffe, Jemeppe-Sur Sambre, Spy, Temploux

Quand ?

Du lundi au vendredi en journée et soirée

Le samedi  en journée.

Prix ?

La première séance ( 45 minutes) est gratuite :

elle nous permet de poser le cadre du coaching, de prendre connaissance

de vos attentes et de répondre à toutes vos questions.

A la fin de cette 1ère séance, vous avez le choix de poursuivre ou non le coaching.

Ensuite : 90 euros la séance d' 1h15 (60 euros pour les étudiants)

Nombre de séances :

Nous vous conseillons un minimum de trois à cinq séances en fonction de vos objectifs

La 1ère séance est gratuite et sans engagement

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