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Que voulez vous savoir ?

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pratiques

Quelle demande

avez-vous ?

Les séances sont organisées

Pour tous ceux dont le stress envahit le quotidien

Vous êtes continuellement en situation de stress. Vous êtes conscient que ce stress joue sur votre santé, sur votre comportement et/ou sur la qualité de vos nuits. et vous souhaitez retrouver une vie plus sereine.

Pour les étudiants qui souhaitent pouvoir récupérer plus vite en blocus, améliorer leur capacité de concentration et de mémorisation

Vous souhaitez vivre plus sainement votre blocus et pouvoir compter sur de nouvelles ressources qui vous permettront d'être plus efficace durant les moments d'étude.

Pour tous ceux qui ont besoin de retrouver du calme dans leur tête

Vous avez la tête qui tourne en permanence et vous souhaiteriez trouver le bouton "off". Vous vous sentez fatigués mentalement et vous aimeriez retrouver une tranquillité mentale et émotionnelle.

Pour tous ceux que le burn-out guète ou qui sortent d'un burn-out

Vous prenez conscience que vous devez prendre soin de vous et souhaitez mettre en place vos balises personnelles qui vous permettront de vous respecter.

Pour tous ceux qui se sentent fatigués

et qui ont besoin de pouvoir compter

sur de nouvelles ressources

Vous êtes continuellement fatigués et souhaitez pouvoir vous renforcer. Vous souhaitez pouvoir vous ressourcer quand vous avez besoin.

Pour tous ceux qui souhaitent avoir plus de confiance en eux

Vous souhaitez travailler votre confiance en vous et être plus à l'aise dans vos relations avec les autres.

 
 

Que proposons-nous comme accompagnement ?

Vous vous proposons un accompagnement professionnel qui vous permettra en quelques séances de mieux gérer votre stress et vos émotions. Que ce soit dans sa votre vie d'étudiant, vie professionnelle ou vie privée, nous vous aidons à trouver les ressources qui vous rendront la vie beaucoup plus sereine

En fonction de votre demande, nous vous proposons de vous aider

à travers des séances  :

- de coaching

-   de cohérence cardiaque

- de PNL et d'Hypnose Eriksonienne

L'appel à ces quatre méthodes vous rendent autonome dans votre gestion

du stress et de vos émotions de manière durable et rapide.

COHERENCE CARDIAQUE

Lors de votre première séance, nous installerons ensemble votre pratique de cohérence cardiaque basée sur une pratique respiratoire. Appliquée correctement, elle vous permettra de ressentir des changements significatifs endéans les deux semaines.

COACHING

Les séances de coaching vous permettront de travailler sur votre quotidien et vous aideront à prendre conscience des changements que vous devez opérer dans votre vie afin de mettre en place les actions nécessaires dans l'atteinte de vos objectifs.

PNL ET HYPNOSE

Les séances d'hypnose vous permettront de renforcer les acquis de la cohérence cardiaque et des séances de coaching. Elles rendront plus durables les apprentissages que vous avez faits et ancreront plus facilement vos nouveaux comportements.

 
 

INFORMATIONS  PRATIQUES

90 euros la séance

d'1h00. 

( 60 eur. pour les étudiants)

La première séance (45 minutes) est gratuite :

elle nous permet de poser le cadre du coaching, de prendre connaissance de vos attentes et de répondre à toutes vos questions.

A la fin de cette 1ère séance, vous avez le choix de poursuivre

ou non le coaching.

Nous vous conseillons un minimum de trois à cinq séances en fonction de vos objectifs.

QUAND ?

Du lundi au vendredi en journée et en soirée

Le samedi  en journée.

OU ?

PRIX ?

A Villers-la-Ville

Ce qu'ils en disent ...

Je suis satisfaite de mes deux séances avec mon coach ! Les exercices proposés pour gérer mon stress et relever ma confiance en moi m'ont bien aidé et m'aident encore quotidiennement !

Marie Henriet

 

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