"Je n'ai pas envie d'étudier... Je ne suis pas motivé... Je n'ai pas confiance en moi... Je préfère rester devant ma tablette... Je ne prends aucun plaisir à travailler... MAIS j'ai envie de réussir !"
"J'ai du mal avec mes études... En fait, c'est pas vraiment cela que je voulais faire... Mon rêve d'enfant était... J'aime rêver, m'évader... En même temps aurais-je été bon ? Quelles auraient été mes chances de réussir? Je me trouve nul. Je n'aime pas me mettre en avant et montrer mes talents! Vaut mieux jouer la carte de la sécurité, vivre caché et continuer dans ce que tout le monde m'a conseillé de faire... MAIS j'ai envie d'être heureux dans ma vie!
"Je n'aime pas mon travail... Les journées me semblent longues... J'aspire sans cesse à la fin de la journée pour m'asseoir devant la télé...(soupir)... Je décompte les jours d'ici mes prochaines vacances... Vivement la pension... Je n'aime pas le changement... MAIS j'ai envie de me sentir mieux..."
"Je n'aime pas me priver... Je ne suis franchement pas motivé à faire du sport et me fatiguer... Je préfère de loin manger mes pop corn et mes chips avec mon soda devant un bon film... J'aime trop les bonnes choses... MAIS je veux perdre 10 kilos!"
Alors coach, comment dois-je faire ? Si vous vous retrouvez dans une de ces situations, vous pourriez aussi vous retrouver dans toutes les autres tôt ou tard ! Pas d'accord ? Alors, avant de lire la suite, prenez la peine de donner la solution à la personne qui se trouve dans la situation qui ne vous correspond pas. Vous avez la solution ? Transposez-la à votre situation! Magique, non ? Mettre sa machine a motivation en route ! Prenons l'exemple du sport! Avez-vous déjà remarqué que plus vous en faites, plus vous désirez en faire! Si vous commencez à vous trouver une excuse pour ne pas en faire aujourd'hui, aurez-vous plus ou moins de chances d'en faire demain, après demain,...? Ce n'est pas en restant devant sa télévision qu'on se motive à faire du sport! C'est en se bougeant ! Une grande partie de notre motivation se construit dans nos actions!
Agir nous aide à nous motiver ! Se fixer des objectifs et se mettre dans l'action En me mettant dans l'action, en pratiquant un sport, je me rends compte immédiatement du bien que cela fait. Je me fixe des objectifs. Je me vois progresser. Avec ce souvenir, j'aurai beaucoup plus de motivation à en faire demain ! La machine à motivation est en route!
En me mettant à étudier, en adaptant éventuellement ma méthode pour trouver plus de plaisirs, je vais vite me rendre compte que je serai plus serein aux examens, que je me sentirai moins coupable ou tracassé en cherchant le sommeil le soir, que c'est plus agréable de décider soi même de son planning plutôt que de subir celui de ses parents. Je vais me voir progresser. Avec ce souvenir, j'aurai beaucoup plus de motivation à recommencer le lendemain! La machine à motivation est également ici en route.
Vous pouvez appliquer la même méthode pour les autres situations ou la vôtre ! Des actes à la hauteur de vos objectifs Cela me fait penser à l'histoire des trois tailleurs de pierres : " Trois personnes taillent des pierres avec les mêmes outils, au même endroit et au même rythme. Ils font rigoureusement la même chose.
Le premier a l'air vraiment malheureux.
Le deuxième ne semble ni heureux, ni malheureux.
Quant au troisième, lui, il a franchement l'air heureux.
Lorsqu'on leur demande ce qu'ils font : Le premier répond amèrement :" je taille des pierres pour purger ma peine";
Le deuxième répond sur un ton neutre : "je taille des pierres pour nourrir ma famille";
Quant au troisième, lui, répond avec un grand sourire : "je taille des pierres pour construire la nouvelle cathédrale" A votre avis, quel est le tailleur de pierre qui vous correspond le mieux ?
Est-ce que vous considérez vos études, votre métier, votre corps comme une punition ? Etudiez-vous, travaillez-vous ou faites-vous régime pour faire plaisir à votre famille ou vos amis ? Etudiez-vous, travaillez-vous ou faites-vous régime pour bâtir votre vie ! A quelle hauteur vos objectifs se situent-ils ? Vous seuls pouvez décider de BOUGER, de vous MOTIVER ou de SUBIR votre vie aussi longtemps qu'il vous plaira ! Prêt à mettre votre machine à motivation en route ? Prêt à vous mettre dans l'action ? Besoin d'aide pour surmonter vos peurs, vos freins ou vos croyances sur vous? Votre coach est là pour vous accompagner à aller dans l'action ! La magie est en vous ! Utilisez la !
