Les autres potentiels
(Hauts Potentiels, Hypersensibles, Multipotentiels et Hyper-...)
Il était une fois les hyperstimulabilités
Connaissez-vous les hyperstimulabilités ?
Ce sont 5 super pouvoirs qui permettent de voir, entendre, ressentir, gouter et sentir le monde différemment et qui s'expliquent par un mode de fonctionnement différent du cerveau.
Elles sont souvent considérées comme des traits innés, ce qui signifie qu'elles sont en grande partie biologiques et génétiques dans leur origine. Elles représentent une sensibilité accrue du système nerveux central.
C'est à Kazimierz Dabrowski, psychologue et psychiatre polonais, que nous devons cette découverte.
Il distingue :
-l'hyperstimulabilité intellectuelle : elle implique une forte activité mentale telle que la curiosité intellectuelle, la soif de connaissance, et l'amour de la théorie et de la résolution de problèmes. Les personnes avec cette hyperstimulabilité ont du mal à trouver le bouton 'off' et à arrêter le petit hamster qui tourne dans leur tête.
-l'hyperstimulabilité imaginaire : la pensée en arborescence (ou divergente) qui ouvre le champs des possibles, des rêves et des projets. Les personnes concernées ont une vie intérieure riche et peuvent se perdre dans leur imagination. Ils aiment rêver, imaginer des alternatives aux réalités existantes.
- l'hyperstimulabilité sensorielle : les personnes avec cette hyperstimulabilité éprouvent une sensibilité accrue aux stimuli sensoriels tels que les sons, les lumières, les textures et les goûts. Cela peut concerner un des 5 sens ou plusieurs d'entre eux.
- l'hyperstimulabilité émotionnelle : elle se caractérise par une expérience émotionnelle intense et complexe. Les personnes peuvent avoir des réactions émotionnelles profondes, une grande empathie pour les autres, et une capacité à former des relations affectives profondes.
- l'hyperstimulabilité psychomotrice : elle se manifeste par un haut niveau d'énergie physique. Les personnes peuvent sembler constamment en mouvement, elles peuvent parler rapidement, gesticuler beaucoup, et avoir des difficultés à rester assises tranquillement. Elles peuvent également ressentir une impulsion vers l'action.
Les autres potentiels
Si les jeunes et adultes à haut potentiel, multipotentiels ou hypersensibles embrassent des réalités différentes, à nos yeux, ils ont un point commun : ils sont concernés par les hyperstimulabilités.
Le haut potentiel et le multipotentiel les auront automatiquement toutes les 5 à un niveau plus haut que la moyenne.
L'hypersensible sera au minimum concerné par l'hyperstimulabilité émotionnelle et sensorielle.
Ils perçoivent le monde différemment et à ce titre, ils peuvent ressentir un décalage avec le monde qui les entoure.
Comme Marc Breugelmans le partage dans son livre "L'autre potentiel":
"J'ai longtemps cherché un terme qui me permet d'être à l'aise avec ma différence mais qui inclut également la différence des autres. Et un jour je me suis levé avec cette idée : je ne suis pas un haut potentiel, je suis un... autre potentiel. J'ai pris conscience que j'ai du potentiel et que c'est mon choix d'en faire quelque chose ou pas. Comme c'est le choix pour chacun d'entre nous.
Nous sommes tous l'autre potentiel d'un autre... tous l'autre potentiel de notre voisin. Nous sommes tous nés avec des potentiels différents, chacun ses forces, chacun ses ressources, chacun ses talents. Nous avons tous à apprendre les uns des autres. Il n'y a pas de mondes différents mais des différences dans le même monde. Et j'adore l'idée d'être un autre potentiel au même titre que chacun d'entre vous."
Loin des étiquettes, dans nos coachings, nous partons de la réalité de notre client et cherchons avec lui les ressources qui font de lui / d'elle un (jeune) homme / une (jeune) femme unique.
Nous l'amenons à transcender la vision qu'il a de lui / d'elle pour l'emmener vers une vie plus juste et alignée.
Faites le test !
Pour continuer à explorer votre unicité et mieux comprendre comment vos hyperstimulabilités influencent vos interactions avec le monde, nous vous invitons à réaliser notre test.
Ce test est conçu pour vous aider à identifier les domaines où vous êtes le plus susceptible de réagir intensément ou différemment aux stimuli externes et internes.
En comprenant mieux ces aspects de votre personnalité, vous serez en mesure de mieux naviguer dans vos interactions, d'optimiser votre environnement pour qu'il vous soutienne, et d'exploiter pleinement votre potentiel.
Faire ce test vous permettra de mettre des mots sur des expériences que vous vivez peut-être sans savoir comment les expliquer ou les gérer. Il est une étape vers une meilleure compréhension de soi et offre des pistes concrètes pour améliorer votre quotidien.
Que vous soyez haut potentiel, multipotentiel, ou hypersensible, ce test est une opportunité de vous reconnaitre dans votre singularité et de prendre conscience des outils à votre disposition pour vivre une vie plus épanouie et alignée avec qui vous êtes vraiment.
Nous vous invitons donc à prendre ce moment pour vous, pour découvrir encore plus sur vous-même !
Les Hauts Potentiels
Définir ce qu'est un jeune ou un adulte à haut potentiel, c'est comme dessiner une carte : elle ne sera jamais le territoire.
Beaucoup de hauts potentiels ne se reconnaissent ni dans les définitions, ni dans les critères qui permettent de suspecter la possibilité d'une haute potentialité.
A ce jour, les tests de Q.I. réalisés par des professionnels formés (psychologues) accompagnés d'un test qualitatif permettant de comprendre la réalité de la personne restent le meilleur moyen d'établir le haut potentiel d'une personne.
Seuls les chiffres ne suffisent pas.
Certaines personnes auront besoin de passer ce test pour avancer sur leur chemin. D'autres se satisferont de la lecture de livres dans lesquels ils se reconnaissent. A chacun d'estimer ce dont il a le plus besoin et ce qui est juste pour lui.
En tant que coachs, nous ne faisons pas passer de diagnostic. Nous n'avons pas besoin de savoir si un jeune ou un adulte est à haut potentiel ou pas : nous partons de sa réalité pour qu'il atteigne ses objectifs.
Nous pouvons parfois encourager notre client à passer un test si nous pensons que cela pourrait le servir à débloquer certains freins ou alléger une certaines souffrance par une meilleure compréhension de qui il est.
Les signes les plus fréquents (que les hp ne reconnaissent pas nécessairement eux-même car il est difficile de s'auto-évaluer) sont :
- sensation de décalage
- capacité de compréhension de réflexion et d'apprentissage rapide
- la pensée intuitive
- pensée en arborescence (pensée divergente)
- une propension à être excessif(dans ses passions, ses émotions,...)
- un fort sens de la justice
- fort ressenti sensoriel au moins dans un des 5 sens
- forte empathie
Les multipotentiels
Souvent confondus avec les hauts potentiels, les multipotentiels n'en sont pas moins haut potentiel.
Toutefois, tous les hauts potentiels ne sont pas nécessairement multipotentiels.
Le multipotentiel est multi !
Il a souvent peine à trouver sa vocation. Non par manque d’intérêt mais plutôt par intérêt pour trop de choses. Le choix lui est douloureux car il veut tout, tout à la fois et a très souvent de nombreux centres d’intérêt.
Parmi les forces qu'on leur reconnait, notons : une grande curiosité et soif de connaissance, une grande créativité, une grande capacité à se remettre en question et à trouver de nouvelles voies, une grande capacité à travailler de manière indépendante.
Mais chaque force amène son lot d'inconvénients et on leur reconnaîtra la difficulté à faire des choix (dans leurs croyances, "choisir c'est renoncer" est bien placée), le doute permanent, intolérant à l'ennui, claustrophobe de la répétition et des difficultés à commencer ou terminer une tâche.
Si sa tendance à se disperser (qu'il peut mal vivre) est un piège fréquent, en coaching, nous allons travailler, entre autre, sur le sens qu'il met à ses actions.
Que ce soit dans le coaching d'orientation, de reconversion ou même de projet, c'est trouver son fil rouge qui lui permettra de prendre plus facilement des décisions et de se mettre en action de manière plus alignée et plus juste pour lui.
Les hypersensibles
Beaucoup de hauts potentiels sont hypersensibles (ils ont une tendance à être hyper dans beaucoup de choses) mais tous les hypersensibles ne sont pas à haut potentiel !
Les hypersensibles possèdent une perception aiguisée des stimuli sensoriels. Cela en fait des personnes très attentives aux détails et à leur environnement.
Ils possèdent une grande intuition et de ce fait sont capables de déceler les signaux invisibles.
En outre, on leur reconnaît une grande créativité, capacité d'empathie, une profondeur dans leurs relations et leurs passions ainsi qu'une grande ouverture d'esprit entre autre.
Toutes ses qualités leur donne parfois du fil à retorde puisque :
- ils abordent trop facilement les émotions de leur environnement comme une éponge,
- ils ont difficile à gérer leurs émotions y compris dans les situation stressantes,
- ils peuvent vivre difficilement le fait d'avoir une sensibilité à fleur de peau devant les autres (surtout si on leur renvoie que les émotions sont signe de faiblesse)
- ils peuvent faire l'objet de fatigue prononcée : ils vivent les journées avec beaucoup d'intensité et peuvent avoir une mauvaise qualité de sommeil vu leur sensibilité aux stimuli environnementaux, ou à leurs propres pensées ou émotions
- ils peuvent également avoir difficile à exprimer leurs besoins et leurs limites.
En coaching, nous travaillons souvent la perception qu'ils ont de leurs émotions afin de trouver un équilibre juste pour eux qui efface les inconvénients de leur hypersensibilité en se focalisant sur les ressources.
Notre émission consacrée aux autres potentiels !
Elle n'existait pas, nous l'avons créée : l'émission en podcast pour et par les autres potentiels !
La chaîne est disponible sur toutes les plateformes de podcast (Spotify, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music,... et plein d'autres !) et vous pouvez même télécharger les épisodes pour les écouter où vous le souhaitez !
Sur cette chaîne consacrée exclusivement aux autres potentiels, il y aura des réflexions, des actions, des émotions, des ressentis, des rêves, des rencontres, des voyages, un esprit ouvert au potentiel de chacun et plein d’autres surprises.
Et je suis convaincu que, tout comme moi, vous découvrirez des aspects de vous-même que vous n'aviez jamais envisagés auparavant.
Alors, êtes-vous prêt à découvrir votre autre potentiel?
Rejoignez-moi dans cette aventure, où chaque histoire nous révèle que nous sommes tous, à notre manière unique, incroyablement capables et profondément connectés !
Envie d'en savoir plus ?
Loin des étiquettes et des discours habituels , Marc Breugelmans vous donnera sa vision sur le monde des hauts potentiels, multipotentiels et hyper-...
Avec cette conférence, il souhaite que chacun puisse faire un pas vers l'acceptation de sa différence comme une véritable opportunité et la différence de l'autre comme un véritable cadeau !
Il vous donnera des pistes concrètes pour avancer avec énergie dans ce monde qui peut-être vous semble tellement différent de ce que vous souhaiteriez !
"L'autre potentiel" : une nouvelle vision du (haut) potentiel que toute personne qui souhaite activer ce qu'il a de plus important en lui devrait avoir lu !
Par son livre, Marc Breugelmans, souhaite que chacun prenne conscience des richesses qu'il a en lui et qu'il se mette en action vers une vie qu'il mérite et dont il rêve pour enrichir celle des autres.
Ce livre remplit sa mission grâce à des explications précises, à de nombreux exercices et des exemples de cas réels.
Désormais, vous tiendrez les clés qui vous permettront d'identifier et de définir VOTRE potentiel !
En tant que coachs spécialisés dans le coaching des autres potentiels, nous sommes à votre disposition :
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CHAQUE JEUNE MERITE DE PRENDRE CONSCIENCE DU POTENTIEL ENORME QU'IL A EN LUI !
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AUJOURD'HUI EST LE PREMIER JOUR DU RESTE DE VOTRE VIE !
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