Tout va vite, très vite, trop vite ?
Les jours, les semaines, les mois ...et nous voilà déjà à la fin de l'année.
Pause !
Combien de fois avez-vous pris soin de vous cette année ?
Quand avez-vous été attentif aux signes donnés par votre corps ?
Il est plus que jamais votre allié pour atteindre vos objectifs.
Qu'est-ce qui est bon pour vous ?
Quels sont vos besoins ? Qu'est-ce qui vous ressource ?
Se poser et respirer à plusieurs moments de la journée est nécessaire.
Trouver le bon équilibre entre ces moments pour soi et les tâches à accomplir sur une journée est la source de votre épanouissement.
Il n'est jamais trop tôt pour prendre les bonnes habitudes !
Les nombreux étudiants que j'ai la chance d'accompagner sont souvent en demande de trouver ce bon équilibre qui va leur permettre d'être efficaces, attentifs, concentrés, motivés et de gérer leur stress.
J'ai fait la connaissance d'une méthode qui a été une vraie révélation pour moi : la Méthode Félicitée. Bien que la méthode fût concue au départ pour les enfants de 3 à 12 ans, elle rencontre de plus en plus de succès auprès des adolescents et des adultes soucieux de trouver cet équilibre.
Elle ne prend pas beaucoup de temps à appliquer et elle fait du bien !
Formé à la Méthode Félicitée, je la propose au service des objectifs de mes clients en séance individuelle et lors des ateliers.
Une vidéo vaut mieux qu'une trop longue newsletter,
c'est pourquoi je vous invite à regarder un extrait de l'émission
"Sans Chichis" consacrée à la méthode Félicitée :
rtbf.be/video/detail_la-methode-felicitee?id=1457583.
Prenez soin de vous !